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白玉菇汤|白玉菇怎么做

来源:金针菇的做法大全编辑:金针菇小编时间:2018-07-27
导读: 材料:白玉菇,冬瓜,花蛤,盐,胡椒,葱.首先,准备好食材。将白玉菇洗净备用。
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白玉菇汤|白玉菇图片|白玉菇怎么做

材料:白玉菇,冬瓜,花蛤,盐,胡椒,葱

首先,准备好食材。将白玉菇洗净备用。
 
白玉菇|白玉菇汤|白玉菇图片

 
第二步   然后,将鸡蛋打入碗中。
 
第三步   接下来,就是爆炒葱花直至出现香味。
 
白玉菇|白玉菇汤|白玉菇图片2
 
 
 
第四步  然后将清水以及白玉菇一起放入锅中开始煮。
 
白玉菇|白玉菇汤|白玉菇图片3
 
 
第五步   等到水沸腾以后,我们将鸡蛋液倒入锅中。然后将淀粉勾兑成芡放入,再加入适量的盐,鸡精就可以了。

白玉菇|白玉菇汤|白玉菇图片4


吃白玉菇有哪些好处?

提高机体免疫力
 
白玉菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;
 
镇痛、镇静
 
巴西某研究从白玉菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效,据说其镇痛效果可代替吗啡;
 
止咳化痰
 
白玉菇提取液用动物实验,发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用;
 
通便排毒
 
白玉菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利;
 

蘑菇编辑:大蘑菇

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